လူတိုင္းသည္သတင္းစာဖတ္သင္ ့သည္သတင္းစာဖတ္မွနိုင္ငံေရး-ဘာသာေရး-စီးပြားေရး-လူမူ ့ေရး-က်န္းမာေရး-အသိပညာ-အတတ္ပညာတိုးပြားလာမည္--mailလိပ္စာ exitzone1@gmail.com ျဖင္ ့လာေရာက္အေဆြခင္ပြန္းဖဲြ ့နိုင္ပါသည္..ကေနာင္သားေလးဘာမထီဇင္ေအာင္မွ လာေရာက္ ေလ႔လာေသာ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြမ်ားကို အစဥ္ ရိုေသေလးစားေနရင္း အားလံုးကို မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ .

Thursday, January 31, 2013

ရံုးသမား တို႔အတြက္ အလြယ္ကူဆံုး က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္း

ရံုးသမားရယ္လို႔ မဟုတ္ပဲ ေန႔စဥ္ ထုိင္ျပီး အလုပ္လုပ္ရ၊ ပညာသင္ေနရ သူမ်ားအတြက္ အလြယ္ကူဆံုး ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္ပါတယ္။
ယေန႔ အရိုးက်ီးေပါင္း၊ ဇာတ္ေၾကာတတ္၊ ခါးနာ၊ ေၾကာနာ၊ ေခါင္းကိုက္၊ မူးေဝျခင္း နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ၾကြက္သားမ်ား အားနည္းလာမွု အစရွိ သျဖင့္ ေရာဂါမ်ားရဲ ႔ အဓိက ဇစ္ျမစ္ဟာ အထိုင္းမ်ားတဲ့ ျပႆနာ တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာ သူ ေဆးပညာရွင္မ်ားက ေျပာဆုိထားပါတယ္။
အထိုင္မ်ားသူမ်ားအေနနဲ႔ လွုပ္လွုပ္ရွားရွား ေလ့က်င့္ခန္းမရွိ ရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါက
ၾကြက္သား အျပင္ ကိုယ္တြင္း အဂၤါအစိတ္ အပိုင္းထိကုိ ဆက္စပ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရံုးမွာ ထုိင္ေနရင္းနဲ႔ေတာင္ လုပ္ရွား ျပဳလုပ္ႏိုင္မယ့္ အလြယ္တကူ ေလ့က်င့္ခန္း နည္း လမ္းကို ရွာေဖြ မွ်ေဝ ေပးလိုက္ ရပါတယ္။
--
Ref: medic-facts
 ရိုးရာေလး 

No comments:

Post a Comment

1.9.2012 မွ စ၍မွတ္တမ္းတင္ထားပါသည္။

free counters..